Nieuw!
Fruitsalade met cottage cheese, honing & noten
395 kcal per persoon
11g Eiwitten
50g Kh
17g Vetten
8g Vezels
Ingrediënten
- 100 gram blauwe bessen (diepvries)
- 1 appel
- 10 druiven
- 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
- ½ eetlepel honing (10 g)
- 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
Zo maak je dit recept
- Laat de blauwe bessen even ontdooien.
- Snijd de appel in stukjes en halveer de druiven.
- Doe de blauwe bessen, appel en druiven in een schaal. Schep de cottage cheese erop en besprenkel met de honing. Bestrooi met de gemengde noten.
Tip van FitChef
1. Garneer de fruitsalade met wat verse munt.
2. Rooster de noten kort in een droge koekenpan voor extra smaak.
